Спаржа багата вітамінами А, В, С, Е, а також калієм, цинком і фолієвою кислотою, тому спаржу рекомендують включати в раціон вагітних. Цікаві факти про спаржу.
Дієтичні новорічні салати: Топ-9. Як приготувати найсмачніші дієтичні салати на Новий рік. З кальмаром і огірком? З виноградом і сиром? Або з куркою і брокколі? Вибирайте кращі новорічні салати для себе!