Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.
Посадка ліщини або фундука проводиться навесні і восени. Догляд за ліщиною полягає в поливах, добриві і підгодівлі. Важлива профілактика хвороб і шкідників ліщини і своєчасний збір урожаю ліщини / фундука.