Смачно і корисно: топ-7 освіжаючих кефірних смузі з овочами і фруктами
Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
16
1
Популярні види масажу — особливості, користь і протипоказання (частина 1)
Яким буває масаж: класичний, шіацу, для вагітних, шантала. Масажні техніки та дії: погладжування, скручування, шліфування, натискання, заміс, поплескування, вібрація і дізеринг.
30
2
Топ корисних властивостей зеленої гречки
Вже мінімум кілька років усі говорять про нову гречку - зелену і необсмажену. Що ж в ній такого особливого, і чим вона краща і смачніша, ніж знайома нам коричнева гречка?
Як використовувати фолі на дачі: що це, вдале місце, варіанти, матеріал, комбінації
Фолі - це конструкція або споруду на ділянці, що нагадує старовинну споруду, що має природну зруйнованість. Як застосовувати фолі в ландшафті? Який матеріал використовувати? З якими рослинами фолі поєднується?
15
1
Використовуємо підручні матеріали для облаштування дачі
Дачна ділянка: прості цікаві ідеї для землі на дачі. Дренаж, дощова вода, високі грядки: як правильно використовувати. Види високих грядок. Облаштування піраміди на дачній ділянці. Незамінні велосипедні колеса.
Секреты выращивания черешкового сельдерея: как угодить витаминной культуре
Алгоритм проращивания семян черешкового сельдерея. Рецепт грунта для посева. Основы ухода за сеянцами. Правила пересадки рассады на грядку. График подкормок, полива и окучивания витаминной культуры.
23
1