Джерело корисних жирів
Найважливіший ресурс «правильних» жирних кислот - рослинні жири: рослинні олії, горіхи, авокадо, фрукти, овочі, листова рослинність.
Смачно, корисно та оригінально: ТОП-10 вишуканих страв із авокадо
ТОП-10 простих у приготуванні страв із авокадо: список інгредієнтів та розписані детально рецепти. Хімічний склад, харчова цінність та корисні властивості плодового фрукту. Що треба знати про зберігання «алігаторової груші»?
Чим корисний виноград?
У винограду корисні не тільки ягоди, а й їх кісточки, гілки, листя, кора рослини. Застосовують виноград в кулінарних, медичних цілях і в косметології.