Осінь – це пора сезонних застуд, грипу та вірусних інфекцій. Регулярне вживання низки продуктів допоможе значно покращити стан здоров'я, підвищити стійкість до вірусів та зміцнити імунітет.
Обліпиха вважається безвідходною сировиною. Сік ягід заморожують, а потім у зимовий період додають до чаю. А з макухи готують усім відоме цілюще масло.