Хочешь бороться как бразильцы- ешь как бразильцы. (шутка) Ягоды асаи или, как их называют в Бразилии, ягоды красоты это непревзойденный источник аминокислот и жирных кислот. Пару ложек Асаи равно...
Грибы - источник множества полезных веществ и хорошего настроения. Ведь поход в лес за грибами - успокаивающее и увлекательное занятие. Чем же они полезны для человеческого организма?1. Грибы...
Кизил чрезвычайно полезен, ведь в нем содержится большое количество витамин, а также : флавоноиды, глюкоза, калий, магний, железо, фруктоза и органические кислоты, эфирные масла и большое...
Укроп чрезвычайно полезен! В его составе находятся множество витамин и микроэлементов, а также он влияет на сжигание жира. Укроп содержит в себе антиоксиданты, калий, фосфор, магний, железо,...
Печень. Печень это субпродукт. Употребляют в пищу печень, птиц, коров, свиней. Главное это хорошо и правильно очистить печень, если сделать эти процедуры не правильно, то вкус может быть не...
Польза банана. Польза этого плода на человеческий организм очень разносторонняя. В банане содержится достаточное количество калия, а он очень нужен нашему организму для нормализации работы сердца....
Спаржа имеет не высокую калорийность и не насытит ваш организм надолго, но зато большое разнообразие микроэлементов принесет пользу вашему организму. В составе спаржи особенно много витамина А...
Пекан полезен не только благодаря минералам, витаминам, но и благодаря ненасыщенным жирным кислотам. Хотя орехи пекан являются настоящими калорийными бомбами с содержанием жира около 72 процентов,...
Основой такой ягоды как арбуз есть вода, которая составляет аж 92%. Данная ягода отлично утоляет жажду и поддерживает водный баланс в организме. Фитонутриенты, входящие в большом количестве в...
Помело очень полезный цитрусовый фрукт в его составе очень много витаминов (А, С, В1, В2, В5) и минералов (кальций, калий, железо, фосфор, натрий), а так же клетчатка, органические кислоты и...
Ягода содержит большое количество витамина С и не утрачивает целебные свойства после термической обработки, поэтому она незаменима при простудных заболеваниях. Кроме того, в малине содержится...