Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Хвойні рослини зовні є сильними і могутніми, а насправді потребують повноцінного та систематичного догляду. Яких помилок варто уникати у догляді за хвойниками.