Хто така скутігера. Чому її називають мухоловкою звичайною. Де живе комаха і чим вона харчується. Детальний опис стоноги. Про що свідчить поява скутігери в будинку людини. Чим вона корисна. Звідки взялася назва "сороконіжка".
Листя лопуха мають багатий хімічний склад, який забезпечує масу корисних властивостей, що можна використовувати при лікуванні. Підбірка перевірених рецептів по лікуванню засобами з лопуха.
Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.