Семечки тыквы - особенности витаминного и минерального состава. Правильное применение тыквенных семечек. Полезные свойства при лечении многих заболеваний. Рекомендации диетологов по применению в ежедневном рационе.

Польза граната. Большой набор витаминов и минералов, которые содержатся в этих съедобных плодах, приносят пользу организму.

Полевой хвощ используется в медицине, кулинарии, косметологии, цветоводстве. В составе растения присутствуют витамины и микроэлементы.

Ягоды для красоты и здоровья - какими микроэлементами и витаминами богата черника и в чем ее польза.

Кизил годится для варенья, компота и начинки для пирога. Прекрасно сочетается с клубникой и смородиной, а к напитку можно добавить шиповник и облепиху. Ну, а кроме того, кизил – народный врачеватель от многих болезней!

Чем полезен и вреден горох? Не зря горох считают одним из самых полезных овощей. Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на богатый состав растения. Кроме того гороховые зерна еще и очень вкусные и сытные.