Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Набор для подвязки: степлер-пистолет, скобы, лента для фиксации, лезвие и кембрик. Наиболее популярные способы подвязки огородных культур. Зачем вообще нужно подвязывать растения: защита от вредителей и другое.