Які речовини входять до складу осикової кори. Які корисні властивості вона має. Технологія приготування відвару, настою і настоянки з осикової кори. Протипоказання до застосування засобів на основі осики.
У малині міститься багато вітамінів, мікроелементів, які позитивно впливають на здоров'я людини. Корисний чай і варення з малини, які наповнять організм вітамінами під час зими. Найкраще малину зберігати замороженою.