Семена чиа. Эти семена родом из Испании. Так как эти семена, это семена шалфея. А сейчас чиа обрело мировую популярность. И на слуху абсолютно у всех.  Эти семена очень полезны, и за счёт них...

Рецепт чиа пудинга. Это очень лёгкий и вкусный летний десерт. А к тому же десерт не принесёт вред для вашей талии. Для чиа пудинга нам понадобиться:Семена чиа - 3 столовых...

Чиа десертНам понадобиться: 15 гр семян чиа;15 гр меда;60 мл молока;банан;клубника;20 гр кукурузных хлопьев;5 гр кокосовых хлопьев;50 гр клубничного джема;130 мл натурального йогурта; Перейдем к...

Эти семена очень популярны благодаря своим чудесным свойствам . Врачи рекомендуют добавлять их в свой рацион питания ежедневно и по чайной ложке утром . Сочетать их лучше всего можно с овсяной...

Вкусный Чиа пудинг. Рецепт десерта который точно не испортит вашу фигуру. А к тому же очень простой в приготовлении. Для чиа пудинга нам понадобиться: Семена чиа - 10 грамм; Кефир (2,5%) - 200...

Сочетания семян Чиа. Самое первое и понятное сочетание это Семена чиа и вода.  Вам нужно замочить 20 грамм семян на 1 литр воды. Через пол часа воду можно пить. Но что бы добавить вкуса воде,...

Польза семян Чиа. Это один из самых уникальных продуктов. И семена чиа при регулярном употреблении очень хорошо влияет на организм человека. С помощью семян можно укрепить сердечные мышцы и...

Смузи с семенами чиа, бананом и черникой. Полезный и вкусный напиток всего за пару минут. Поделюсь с вами этим интересным рецептом. Для такого смузи нам нужны такие ингредиенты: Банан - 2...

Приготовление семян чиа. Такие семена лучше смешивать с какой, то жидкостью. Это может быть молоко, сок, вода.  Чиа с жидкостью может увеличиться в 11 раз. Если вы съедите одну порцию с семян Чиа,...