Пищевая ценность лука-порея.
Лук-порей является низкокалорийным пищевым продуктом (35 ккал на 100 г) и содержит в своем составе необходимые нашему организму химические соединения, а именно:· пищевые волокна – 2,1 г;· крахмал – 0,25 г;· омега-3 и омега-6 – 0,2 г;· зола – 1,3 г;· моно- и дисахариды – 5,8 г.