Что такое зеленые смузи. Основные ингредиенты полезных шейков. Дополнительные добавки — какие и для чего. Топ-5 правил употребления зеленых коктейлей в пищу. Причины, которые заставят вас пить смузи из зелени каждый день.

Банан - доступный, вкусный и полезный фрукт, который содержит в себе дневную дозу многих нужных нам элементов. Если вы чувствуете, что у вас нет сил, то съешьте банан.

Скорцонера або «чорна морква» - це коренеплід не малих розмірів, який має приємний смак і безліч корисних властивостей. Як виростити скорцонеру у себе на ділянці? Які особливості догляду та успішного збору врожаю?

Алгоритм пророщування насіння черешкової селери. Рецепт ґрунту для посіву. Основи догляду за сіянцями. Правила пересадки розсади на грядку. Графік підгодівлі, поливу і підгортання вітамінної культури.

Смузи из шпината и киви на завтрак. Обеденный вариант — микс авокадо и огурца. Тонизирующий вечерний коктейль из салата и петрушки. Рецепты для перекуса: лаймово-яблочный и капустно-авокадовый. Необычные шейки для ценителей.

Шоколад с вишней — это невероятно вкусное сочетание. Шоколадный смузи.