Характеристика БЖУ картофельных клубней
Энергетическая ценность картофеля в 100 г:· содержит 1,8 грамм пищевых волокон;· всего 0,1 грамма жиров;· достаточно большое количество углеводов – 16,6 грамм;· белков...
Полезные вещества в зеленом луке
Зеленый лук очень полезен для организма, в частности, потому что содержит в своем составе большое количество фитонцидов – летучих микроэлементов, которые производят противомикробный эффект. Помимо...
Три факта о баклажанах
Факт 1. В баклажанах содержится большое количество пищевых волокон, а также питательные вещества. Факт 2. Именно на территории Китая впервые начали выращивать баклажаны в промышленной сфере ещё в...
Как используется лопух в лечебных целях?
Корень в основном используется в лечебных целях. Свежий корень, который является более лечебным, чем сухой, можно собирать круглый год. Для сушки корень двухлетних растений выкапывают осенью или...
Полезные свойства сухофруктов!
Сухофрукты - отличный источник микроэлементов, клетчатки и антиоксидантов. Сухофрукты очень питательны. Один кусок сухофруктов содержит такое же количество питательных веществ, как и свежие...
Целебные свойства редьки!
Редька высоко ценится за свои пищевые и лечебные свойства. Ее корень богат минералами и витаминами. Редька относится к семейству капустных, как и все остальные капусты содержит много витамина С....
Значение овса в питании домашних животных!
Основным недостатком овса является его тяжелое шелушение, поскольку зерно покрыто внешней твердой оболочкой, а также внутренней, которая срослась с зерном на нижнем конце. Благодаря высокому...
Целебные свойства и применение индийского инжира!
100 г плодов индийского инжира содержат 41кКал, 0,5 г жиров, 5 мг натрия, 9,6 г углеводов, из них 3,6 г пищевых волокон, 0,7 г белка, 25 гг бета каротина, 6 мг фолиевой кислоты, 220 мг калия, 85...
Интересные способы применения лимона
Лимон может помочь вам почистить микроволновку. Для этого цедра лимона заливается 0,5 л воды и ставится в микроволновую печь на 2 минуты, выставив полную мощность. Далее от вас требуется лишь...
Как правильно употреблять перуанскую клубнику? Побочные эффекты!
Если перуанские ягоды есть недозрелыми, может произойти отравление. В частности, недозрелые плоды этого растения содержат соединение соланин, которая также содержится в картофеле и стеблях...
Какие целебные свойства авокадо?
1.Защищает зрение Авокадо содержит ряд антиоксидантов, включая лютеин и зеаксантин, которые необходимы для здоровья глаз и зрения. Кроме того, он содержит провитамин А, который способствует...
Полезные свойства и употребление ежевики!
Ежевика (лат. Rubus fructicosus L.) - многолетний лесной кустарник с плодами темных цветов. Ежевика богата витаминами, минералами и пищевыми волокнами, также она содержит многочисленные...