Солнечная диета: продукты, которые защищают от УФ-излучения
Еда для загара защищает от УФ-излучения. Гранат и зеленый чай против ультрафиолета. Почему нужно пить больше четырех чашек кофе в день. Как фрукты и овощи помогают снизить риск развития меланомы.
Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Как хранить свежую зелень в холодильнике
Универсальные способы: в вакуумном контейнере, в пакете, в бумаге и вместе с луком. методы для салата, традиционной пучковой зелени и перьевого лука. Заморозка свежей зелени как способ хранения.
Ароматерапия для здоровья глаз
Натуральные эфирные масла doTerra имеют необычайно сложный состав (более 500 активных компонентов) и обладают выраженным комплекс­ным оздоравливающим, антисептическим, антивирусным, бактерицид­ам, противовоспалительным действием.
Секреты выращивания репчатого лука: выбираем между семенным и рассадным способами
Преимущества рассадного способа. Недостатки семенного метода. Агротехника выращивания лука через рассаду. Алгоритм пересадки луковых саженцев. Действия сразу после и общие рекомендации по уходу.