Смородина на зиму – это главный источник множества витамин, которыми богаты ягоды. С помощью разноплановых заготовок вы можете порадовать себя и близких вкусностями всю зиму. Варенье, заморозка, пастила, мариновка, желе.

Смузи-боул – это отличный завтрак, лёгкий ужин или просто полезный перекус.

Выращивание зимнего сада и огорода.

Чай Ку Цяо – это натуральный китайский состав, где основой является татарская гречиха, что способствует устранению множества проблем, обладает профилактическим эффектом, а также существенно снижает вес.

Десерты из тыквы для здоровых сластен. Алгоритм приготовления классического американского тыквенного пирога. Халва из тыквы — индонезийский десерт. Здоровое лакомство — запеченная тыква с яблоками под сливочным соусом.

В малине содержится много витаминов, микроэлементов, которые положительно влияют на здоровье человека. Полезен чай и варенье из малины, которые наполнят организм витаминами во время зимы. Лучше всего малину хранить замороженной.