Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Твори мистецтва з овочів і фруктів. Як освоїти техніку карвінг. Необхідні інструменти. Правильний вибір плодів. Найпростіші прийоми та більш складні завдання.
Піднести шикарний букет на будь-яке свято - це безпрограшне рішення, а ось зробити це усвідомлено, підносячи потрібні квіти. Яке значення має кожна квітка? Якого кольору краще подарувати квіти і чому?