Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.
Рецепти з барбарису: варення, спеції, желе. Користь барбарису: ягоди, листя, коріння і суцвіття барбарису дуже корисні, але існують і протипоказання до вживання барбарису.
Сочевиця - це боби, які за смаком нагадують горіх. Сочевиця буває червона, чорна, зелена, коричнева і французька. Сочевиця використовується в кулінарії, косметології, народній і традиційній медицині.