Вкусно и полезно: топ-7 освежающих кефирных смузи с овощами и фруктами
Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.
17
1
Нут - боб заменяющий мясо
Польза нута для организма неопровержима. А именно плоды растения благодаря содержанию различных микроэлементов и витаминов предотвращает катаракту и улучшает обмен веществ.
Сорта среднеспелой спаржевой фасоли
Какую среднеспелую спаржевую фасоль посадить в этом сезоне? Выбираем высокоурожайные сорта фасоли среднего созревания.
Польза граната на организм
Польза граната. Большой набор витаминов и минералов, которые содержатся в этих съедобных плодах, приносят пользу организму.
17
1
Мангольд - листовая свекла. Как вырастить на участке
Монгольд - это вариант листовой свеклы. Он имеет серьезный резерв витамина К и других не менее полезных витаминов и минералов. Листовую свеклу необходимо выращивать на своей грядке.
16
3
Вкусные бананы. Натуральный энергетик
Банан - доступный, вкусный и полезный фрукт, который содержит в себе дневную дозу многих нужных нам элементов. Если вы чувствуете, что у вас нет сил, то съешьте банан.