Насіннєва оболонка подорожника (псиліум): лікарські та цілющі властивості, дія на організм. Від яких хвороб допомагає псиліум. Лушпиння насіння подорожника як засіб для схуднення, ліки проти діабету, запорів та інших хвороб.
Незвичайна заготівля продуктів за рецептами різних країн світу: англійські мариновані яйця, корейські квашені овочі, шведський солоний оселедець. Як приготувати кімчі в домашніх умовах.