Чем полезен картофель
Картофель получил название, — второй хлеб, и неспроста. Этот овощ питательный: одна картофелина небольшого размера содержит около 110 ккал. К тому же картофель имеет в своем составе крахмал,...
Ягоды годжи
Ягода Годжи - низкокалорийный продукт. Благодаря сочетанию витаминов и антиоксидантов можно добиться хороших результатов в снижении веса при употреблении в пищу. Потребление ягод годжи...
Почему стоит включить брокколи в рацион детей
Брокколи содержат в своем составе огромное количество витаминов, а также клетчатку, которая способствует здоровому функционированию кишечника малыша и помогает избавиться от коликов и запоров....
Масло авокадо
Масло авокадо является не самым востребованным в нашей стране и начало активно использоваться при приготовлении блюд не так давно. Изготовляют его из мякоти плода авокадо, которое имеет очень...
Лимон
Лимон (лат. Citrus limon) - растение относиться к роду цитрусовый (Citreae). Впервые плоды лимона были упомянуты в XII веке из Китая, Индии и стран тихоокеанских тропических островов. Лимон...
Какие полезные свойства сыворотки?
Хотя сыворотка стара, как сыр, ее сначала выбрасывали, а затем использовали исключительно как корм. Ее ввели в рацион человека после того, как было понятно, что сыворотка является прекрасным...
Терновник: характеристика, свойства и применение
Терн, терновник, или слива колючая (лат. Prunus spinosa) - растение, целебные свойства которой известны в народной медицине с древних времен. В лечебных целях применяются все части растения:...
Какой состав и целебные свойства красной смородины?
Красная смородина содержит яблочную, лимонную и винную кислоты и гамма-линоленовой кислоты. Она богата кальцием и фосфором, а также витаминами группы В (В1, В2, В3 и В6), С, А и К.Красная...
Какие условия необходимы для выращивания актинидии? Правила успешной посадки!
Родина очень вкусного и полезного фрукта киви, или актинидии - Китай. Он чрезвычайно богат витаминами и минералами, необходимыми для здоровья человека. В 100 г киви содержится около 300 мг...
Польза кизила
Кизил чрезвычайно полезен, ведь в нем содержится большое количество витамин, а также : флавоноиды, глюкоза, калий, магний, железо, фруктоза и органические кислоты, эфирные масла и большое...
Кому рекомендуется принимать мед?
Если вы занимаетесь спортом, вам нужна энергия, а мед является быстрым источником энергии благодаря высокому содержанию сахара. Будьте осторожны, ведь в килограмме меда содержится около 3075-3150...
Морс из облепихи: классический рецепт
Облепиха – это ягода, наполненная энергией солнца. Ее потенциал безграничный благодаря содержанию витаминов А, Е, С, Н, К группы В, редко встречающегося РР, а также минеральных веществ, пектина,...