Традиции соблюдения поста, которые издавна существуют очень полезны для организма. Овощи, фрукты, грибы, рыба, злаки постные продукты. Во время поста происходит очистка организма изнутри.
Какова роль цинка в организме человека? Польза микроэлемента, характерные для дефицита и переизбытка минерала симптомы. Суточная норма для детей, подростков, взрослых, пожилых людей. Распространенные цинкосодержащие продукты.
Чесночница черешчатая является древним полезным травянистым растением Благодаря специфическому запаху и содержанию в ней различных полезных микроэлементов используется не только в народной медицине а и в кулинарии
Хвощ полевой популярное неприхотливое растение которое используется не только как лекарственное растение но и является кормом для оленей красителем и средством для полироли мебели