Які лікувальні властивості листя брусниці відомі. Що лікують листя брусниці? Брусничне листя у вигляді чаю, настою або відвару: як приймати. Протипоказання до застосування брусниці.

Посадка брусники. Правила грамотного ухода за растением. Два способа размножения брусники. Сочетание брусники с другими представителями в ландшафтном дизайне. Насекомые-вредители и методы борьбы с ними. График сбора урожая.

Почему баня полезна для организма. Что такое глубинное прогревание. Противопоказания к посещению парилки. Влияние горячего пара на иммунитет. Чем сауна помогает при радикулите и заболеваниях органов дыхания.

Традиционная баня Японии: национальные отличия, что такое фуро и онсэн. Правила поведения в японской бане онсэн. Чем японский фуро отличается от обычной ванны.

Строительство бани своими руками. На чем можно сэкономить, а на чем – опасно. Выбор утеплителя. Самые недорогие и доступные проекты бань.

Отличия и особенности турецкой бани: традиции хаммама, внутреннее устройство комплекса, услуги банщика и массажиста. Как правильно посещать хаммам, последовательность действий для посетителей.