Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.
Фарширована качка в медово-соєвому маринаді, корейське блюдо орітанг і його рецепт приготування. Качка з вишнею, салат з качиної грудки під полуничним соусом.
Найкорисніші поєднання: буряк плюс вишня, ківі плюс полуниця. Рецепти найефективніших фрешів для зниження ваги та прискорення метаболізму. Рецепти приготування смачних та корисних напоїв.