Джерело корисних жирів
Найважливіший ресурс «правильних» жирних кислот - рослинні жири: рослинні олії, горіхи, авокадо, фрукти, овочі, листова рослинність.
У чому користь і шкода курячих яєць
Хімічний склад, корисні і шкідливі властивості яєць. Як вибирати курячі яйця. Правила зберігання яєць. Особливості застосування курячих яєць у кулінарії.
Сироп з м'яти: користь та кращі рецепти
Яка користь у м'ятного сиропу. Кому протипоказано вживати цей продукт. Для яких цілей використовують сироп з м'яти в кулінарії. Прості рецепти приготування м'ятного сиропу. Як правильно зберігати продукт.
Чим корисна кукурудза?
Кукурудза - це дуже смачний і корисний злак, що є одним з найбільш затребуваних. Ароматні і солодкі качани дуже багаті вітамінами і мінералами, які здатні допомогти в лікуванні багатьох захворювань.