Що цибуля робить для нашого здоров’я?
Цибуля є хорошим джерелом:~ харчових волокон~ вітаміна С - важливий для імунітету та красивої шкіри~ вітаміна В6 - важливий для утворення еритроцитів~ фолієвої кислоти - необхідна для утворення...
Кропива в харчуванні птиці!
Кропива ( Urtica dioica ) - рослина, яка любить вологий і родючий ґрунт, і найчастіше цвіте поблизу компостних паль. Її часто можна зустріти в тіні під деревами або поруч із кущами, а її користь...
Склад помаранчевої моркви
Найбільш часто в побуті та виробництві зустрічається помаранчева морква, оскільки в ній містяться найкорисніші для людського організму макроелементи, а саме:• калій;• магній;• вітаміни А, С, К і...
Склад і калорійність цибулі
Більшу частину пера цибулі заповнює вода, яка становить приблизно 93% від її загальної ваги.У 100 грамах зеленої цибулі міститься всього 27 ккал, що є 1% від необхідної добової потреби в калоріях...
Соя. Користь.
Соя дуже популярна ще з давніх-давен. Сою використовують як рослинну заміну м'ясу. У складі сої 35% чистого білка. У багатьох країнах вирощують сою, а батьківщиною є Китай. У складі дуже багато...
Користь вживання моркви
Морква має дуже багатий хімічний склад, насичена вітамінами та корисними для нашого організму речовинами, які надають благотворну дію на людей, які страждають на анемію, деякі шкірні, очні та...
Користь гарбуза
Один із найпопулярніших помаранчевих овочів на планеті – гарбуз. Ще з давніх часів нашим предкам було відомо про користь даного овоча для організму, тому що в ньому містяться такі корисні...
Вживання брокколі.
Людям будь-якого віку слід включити брокколі в свій раціон. Існує маса рецептів приготування цього овоча, проте в будь-якому вигляді він віддасть вам максимум своїх корисних речовин і...
Олія із зеленої цибулі
Цибулеве масло стане відмінною заправкою, яка наситить салат вітамінами і корисними речовинами.Для приготування цибульного масла знадобляться 7-8 стрілок зеленої цибулі і 300 мл рослинного масла...
Користь кукурудзи для дітей
Кукурудза є дуже важливим овочем в раціоні дітей, так як має в своєму складі велику кількість вітамінів і нутрієнтів різного типу.Дітям рекомендується вводити в раціон кукурудзу після трьох років,...
Харчова цінність червоної цибулі
Червона цибуля містить всього 40 ккал на 100 грам. З цієї причини вона є частим продуктом в раціоні людей, які дотримуються дієти або здорового харчування.Червона цибуля багата вітамінами і...
Шавлія - гарний медонес
Шавлія цвіте з травня до кінця липня, протягом 25 днів. З одного гектара можна отримати 250-500 кг меду. Квіти багаті нектаром і є прекрасним пасовищем для бджіл. Мед освіжає, завдяки високому...