Рецепти закруток із кисло-солодких ягід гумі: покрокові майстер-класи приготування варення, компоту, джему та лікеру. Хімічний склад та харчова цінність плодів лоху багатоквіткового. Корисні та лікувальні властивості культури.
Листя лопуха мають багатий хімічний склад, який забезпечує масу корисних властивостей, що можна використовувати при лікуванні. Підбірка перевірених рецептів по лікуванню засобами з лопуха.