Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Солнечная диета: продукты, которые защищают от УФ-излучения
Еда для загара защищает от УФ-излучения. Гранат и зеленый чай против ультрафиолета. Почему нужно пить больше четырех чашек кофе в день. Как фрукты и овощи помогают снизить риск развития меланомы.
Свічкове дерево або кемірі, житель тропічних островів
Екзотичні плоди свічкового дерева: горіхи кемірі, кукуі, лумбанг. Що таке горіх кемірі, його склад та користь. Масло кукуі в косметології та його властивості.
Свічкове дерево або кемірі, житель тропічних островів
Екзотичні плоди свічкового дерева: горіхи кемірі, кукуі, лумбанг. Що таке горіх кемірі, його склад та користь. Масло кукуі в косметології та його властивості.
ТОП-9 блюд из крапивы, или как приручить кусачую траву
Закуски из крапивы: весенний салат, балканская яхния и грузинские пхали. Первые блюда на основе чудо-травы: щи, крем-суп и суп со сметанно-яичной заправкой. Основные блюда с “кусачими” листьями: запеканка, дагестанские курзе.
Подготовка сада к предстоящей зиме
Осенние работы в саду заключаются к подготовке его к предстоящей зиме. В последний раз перед зимой важно косить газон, удалять листья и защищать морозочувствительные растения.