Савойська капуста - овоч, багатий корисними мікроелементами і вітамінами. Вона менш популярна чим білокачанна капуста, але користь її набагато більше. Використовують капусту в кулінарії свіжою, тушкованою, смаженою або вареною.
Переваги олії нагідок. Олія нагідок має антибактеріальні, протизапальні і протигрибкові властивості, які допомагають лікувати різні шкірні захворювання.