Найважливіший ресурс «правильних» жирних кислот - рослинні жири: рослинні олії, горіхи, авокадо, фрукти, овочі, листова рослинність.

Як приготувати мармелад з фруктів і ягід. Кращі рецепти домашні ласощі.

Рецепти закруток із кисло-солодких ягід гумі: покрокові майстер-класи приготування варення, компоту, джему та лікеру. Хімічний склад та харчова цінність плодів лоху багатоквіткового. Корисні та лікувальні властивості культури.

Цей мармелад - прекрасний варіант для того, щоб нагодувати своїх дітлахів корисним десертом.

Що таке чага, лікувальні властивості гриба. Секрети приготування настою чаги, як правильно його вживати. Як приготувати чай та хліб з гачи. Хімічний склад гриба чага. Рекомендації та протипоказання.

Зефір з сиру з желатином. Рецепт ситного і корисного десерту.