Джерело корисних жирів
Найважливіший ресурс «правильних» жирних кислот - рослинні жири: рослинні олії, горіхи, авокадо, фрукти, овочі, листова рослинність.
Як і в яких цілях використовувати польовий хвощ
Польовий хвощ використовується в медицині, кулінарії, косметології, квітникарстві. У складі рослини присутні вітаміни і мікроелементи.
Як створити оригінальний ландшафтний дизайн із золотистою смородиною? Цінність і практичність чагарнику в декоруванні ділянки
Золотиста смородина - це неймовірної краси розлогий чагарник, який здатний перетворити будь-яку ділянку, надаючи їй родзинки і шарму. Правила та рекомендації використання золотистої смородини в ландшафтному дизайні.
Корисні властивості гірського меду і протипоказання до його вживання
Гірський мед: різновиди, харчова цінність. Як визначити саморобку. Умови зберігання гірського меду. Застосування в косметології та медицині: рецепти масок і лікарських засобів. Протипоказання до вживання гірського меду.
Цинк та здоров'я людини: користь та шкода, симптоми надлишку та дефіциту
Яка роль відіграє цинк в організмі людини? Користь мікроелементу, характерні для дефіциту та надлишку мінералу симптоми. Добова норма для дітей, підлітків, дорослих, людей похилого віку.