Самые полезные сочетания: свекла плюс вишня, киви плюс клубника. Рецепты самых эффективных фрешей для снижения веса и ускорения метаболизма. Рецепты приготовления вкусных и полезных напитков.

Получение штамбовой смородины разными способами: прививкой, из куста, саженцем. Плюсы и минусы в выращивании смородины в форме низкорослого дерева.

Что попробовать: национальная польская кухня.

Квашеная капуста — достаточно простое блюдо, не требующее определенных навыков.

Рецепты блюд без глютена. Хлеб: кокосовый, из овощного пюре. Салаты: из моркови и редьки, квашеная морковь, оливье с форелью. Мясной рулет.

Садівникам-екстремалам про морозостійкий банан басі. Опис виду, його культурні форми і зимівля в відкритому грунті. Банан басі в поезії.