Які вітаміни і мінерали важливі для здоров'я жінки, особливо у весняний період. Прийом потрібних вітамінів може бути невід'ємною частиною здорового способу життя жінки.
Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.