Польза бразильских орехов для здоровья не имеет себе равных. Они известны тем, что содержат множество витаминов и питательных веществ, таких как витамины группы B, витамин E, кальций, магний и цинк.
В наших широтах очень хорошо растет грецкий орех, и поэтому его часто высаживают на своих участках. Он может достигать достаточно огромных размеров и своей кроной создавать приятную тень на большой площади.
Руккола – это скороспелая зелёная пряность. Приложив немного усилий, можно вырастить эту замечательную зелень дома на подоконнике и наслаждаться её ореховым вкусом, пополняя организм полезными веществами.