Популярні види масажу — особливості, користь і протипоказання (частина 1)
Яким буває масаж: класичний, шіацу, для вагітних, шантала. Масажні техніки та дії: погладжування, скручування, шліфування, натискання, заміс, поплескування, вібрація і дізеринг.
30
2
ТОП-8 способів посадки картоплі: традиційні та інноваційні методи
Способи посадки картоплі можуть бути різні. Три традиційні способи посадки картоплі. Загальні рекомендації. Алгоритми реалізації та актуальність гладкого, гребневого і траншейного методу.
17
4
Как вырастить лещину (фундук)? Посадка, уход и сбор урожая
Посадка лещины или фундука проводится весной и осенью. Уход за лещиной заключается в поливах, удобрении и подкормке. Важны профилактика болезней и вредителей лещины и своевременный сбор урожая лещины/фундука.
ТОП-10 способов приготовить зеленый смузи. Это вкусно и полезно!
Смузи из шпината и киви на завтрак. Обеденный вариант — микс авокадо и огурца. Тонизирующий вечерний коктейль из салата и петрушки. Рецепты для перекуса: лаймово-яблочный и капустно-авокадовый. Необычные шейки для ценителей.
34
4
ТОП-15 народных способов избавиться от храпа
Храп – это проблема, которая может постичь абсолютно каждого и в любом возрасте. Как попытаться избавится от этой специфической проблемы, применяя проверенные методы, читайте в этой статье.
ТОП-4 способів побудувати теплицю власними руками
Як створити теплицю своїми руками? Які матеріали можна використовувати, економлячи кошти і ваш час? Покрокові і докладні рекомендації щодо створення власних теплиць.