Домашняя сауна в квартире или доме. Современные модели домашних саун. Виды саун и их лечебные свойства.

Домашня сауна у квартирі або будинку. Сучасні моделі домашніх саун. Види саун і їх лікувальні властивості.

Як користуватися інфрачервоною кабіною: поради, властивості, вплив на організм. Кому не можна відвідувати інфрачервону сауну. Користь і шкода здоров’ю від відвідування ІЧ-кабіни. Чим повинна бути обладнана інфрачервона сауна.

Как пользоваться инфракрасной кабиной: советы, свойства, влияние на организм. Кому нельзя посещать инфракрасную сауну. Польза и вред от посещения ИК-кабины. Чем должна быть оборудована инфракрасная сауна.

Правила відвідування фінської сауни: традиційна культура, час сеансу. Скільки можна залишатися в парній фінської сауни, щоб не завдати шкоди здоров'ю.

Домашняя консервация и заготовки: Идеальная заправка для супов, борщей, мяса и рыбы; тыквенный сок с апельсином; салат на зиму с кабачками, помидорами и перцем; томатный сок на зиму; компот из персиков и винограда.