1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Сад и Огород
  5. /
  6. Полезные статьи садоводу и огороднику
  7. /
  8. Грецкий орех и артериальное давление

Грецкий орех и артериальное давление

Рейтинг
Содержание статьи
  1. Ученые: Фисташки снижают артериальное давление

Ученые: Фисташки снижают артериальное давление

Ученые научно доказали эффективность употребления фисташки для снижения повышенного артериального давления.

Специалисты в области здравоохранения советуют людям с повышенным артериальным давлением включать в свой рацион продукты, богатые калием и амегакислотами.

Кроме того, ученые в результате исследований открывают все новые продукты, которые могут помочь организму самостоятельно бороться с гипертонией. Одним из таких продуктов являются фисташки.

В результате исследования, в котором приняли участие люди с повышенным артериальным давлением, было обнаружено, что фисташки снижают периферическое сосудистое сопротивление и предотвращают сужение кровеносных сосудов, а также снижают частоту сердечных сокращений. Исследование показало, что диета с одной порцией фисташек в день помогает снизить повышенное артериальное давление до 4,5 миллиметров ртутного столба по истечении двух недель регулярного приема в пищу этой закуски. Специалисты подчеркивают, что если вы собираетесь включить в свой ежедневный рацион фисташки, лучше выбрать несоленую разновидность, потому что соль может оказать негативное влияние на повышенное артериальное давление.

Автор

Комментарии

В книге Песни Песней Соломона (6-11) есть упоминание об ореховой роще: "Я сошла в ореховый сад посмотреть на зелень долины, поглядеть, распустилась ли виноградная лоза, расцвели ли гранатовые яблоки?"

Ответить
Последние обновления

Авторизация

Регистрация