Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Полуниця - це смачна ягода, яка може стати головним компонентом багатьох страв і напоїв. Найпоширеніші напрямки та рецепти популярних страв, описані в цій статті.