Заморожування вишні в її сезон є відмінною ідеєю, оскільки в інші пори року ви зможете в будь-який час поласувати вишнею і відчути її літній аромат. Заморожувати ягоди переважно потрібно без кісточок.
Рецепт вишневого смузі, представлений в даній статті, є досить поживним. Їм навіть цілком можна замінити прийом їжі.
Також сміливо експериментуйте з добавками до напою: ягоди, фрукти, спеції і прянощі - все це може доповнити смак смузі та зробити його ідеальним для вас.
Також варто знати, що всі смузі з ягодами не зберігають в холодильнику, а вживають відразу ж після приготування.
Для приготування смачного поживного смузі нам знадобляться
- Вівсяні пластівці - 2 ст. л.
- Вишня - 1 стакан
- Натуральний йогурт - 100 мл
- Цукрозамінник - за смаком
Процес приготування
1. Вівсянку і розморожену вишню без кісточок поміщаємо в блендер і збиваємо кілька хвилин.
2. Отриману масу залишаємо на 30-40 хвилин, для набухання пластівців.
3. Через зазначений час до маси додаємо йогурт і цукрозамінник, масу трохи перемішуємо для рівномірного з'єднання всіх інгредієнтів.
4. Страва готова до вживання.
Смачного!)
Вважаю, що склянки вишень багато на 100 мл йогурту, тоді напій буде дуже густий, хоча у смаках все можливо.