Готу кола: користь для здоров'я. Якими діями володіє рослина і в яких випадках застосовується. Правила прийому готу кола. Особливості вирощування культури.
Як приготувати квашені яблука за древнім прибалтійським рецептом. Алгоритм консервування соків з малини і обліпихи без додавання цукру. Варіант використання обліпихової макухи. Мочені журавлина і брусниця на зиму.