Тайна арахиса: полезные свойства земляного ореха. Арахис для похудения
Польза арахиса и его суточная норма. Полезные свойства земляного ореха для красоты и здоровья. Болезни, которые можно лечить необычным плодом бобовых. Можно ли есть арахис, когда худеешь.
16
4
Фруктово-овощная “десятка” для желудка и кишечника
Зачем есть груши и чем полезны яблоки. Как слива и тыква влияют на органы ЖКТ. Фасоль — лидер по содержанию белка. Малина — ягода для перистальтики. Свекла — спасение от запоров. Почему кукурузу не едят на ночь.
18
3
Лимонник: как и зачем заготавливать ягоды и листья растения
Секреты сушки и допустимые условия хранения лекарственного сырья. Болезни и состояния, при которых средства на основе лимонника противопоказаны. Правила сбора ягод и листьев.
28
2
Растительные лекарства от сухого и влажного кашля: ТОП-11 лучших рецептов
Народные рецепты от кашля: мать-и-мачеха, солодка, алтей, имбирь, репчатый лук и черная редька. Алгоритм приготовления препаратов от влажного кашля: анисовые семена, смесь меда и масла, отвар листьев подорожника.
34
6
Топ-10 “хвойных” рецептов: для здоровья и красоты
Лечебные свойства хвойных деревьев: чем полезна пыльца, кора, смола, побеги и хвоя. Как приготовить отвар на основе еловых компонентов. Рецепт популярного хвойного настоя. Для чего и в каких случаях применяются такие средства.
ТОП-8 рецептов лимонада на любой вкус
История появления лимонада. Рецепт классического французского напитка. Огуречный, имбирный и розмариновый варианты приготовления. Освежающее питье на основе фруктов. Блюдо для гурманов: лимонад с тимьяном.
18
3