Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Семечки тыквы - особенности витаминного и минерального состава. Правильное применение тыквенных семечек. Полезные свойства при лечении многих заболеваний. Рекомендации диетологов по применению в ежедневном рационе.
Тыкву легко посадить и она быстро принимается, но нужно учитывать то, что эти растения любят тепло и много воды. Осенняя подготовка теплой грядки для весенней посадки тыквы. Отбор семян: отсеиваем пустые, выбираем жизнеспособные.