Микрозелень – это разнообразные культуры, которые готовы к употреблению на раннем этапе развития. Ростки обладают огромным витаминным запасом, поэтому очень ценятся. Как вырастить микрозелень?

Фаршированные шампиньоны — очень простая и вкусная закуска.

Капуста – это богатая на витамины овощная культура, которая способна не только помочь сбросить лишнее, но и очистить организм, нормализовав работу ЖКТ. Капуста для похудения - реально ли это? Какие преимущества и недостатки?

Рецепт лимонада из бузины пригодится вам жарким летом и не только. Постой рецепт вкусного напитка насыщеного витаминами.

Веганская паста из цуккини с томатами и моцареллой. Рецепт мексиканского гуакамоле. Овощной салат с консервированной или мороженной кукурузой. Абсолютный восточный хит — табуле с кус-кусом и зеленью.

Маринованные овощи запеченные на гриле актуальны в любое время года. Простой и доступный рецепт приготовления овощей на гриле.