Яка роль відіграє цинк в організмі людини? Користь мікроелементу, характерні для дефіциту та надлишку мінералу симптоми. Добова норма для дітей, підлітків, дорослих, людей похилого віку.
Насіння лотоса має особливу цінність у кулінарії, медицині та парфумерії, а також невід'ємною частиною буддійської релігії, оскільки саме з них виготовляють широко відомі чотки. Про насіння лотоса читайте у цій статті.