Хурма – это очень полезный экзотический фрукт, который может стать настоящей изюминкой для вашего блюда. Смузи, десерты, соусы и мясные блюда с наличием в составе хурмы.
Зачем орехи в рационе человека: калорийность, быстрое насыщение, возможность похудеть или набрать массу тела. Можно ли беременным есть орехи. Как правильно употреблять орехи