Омега-кислоты: мода или здоровье?
В модных журналах и книгах о питании всё чаще можно встретить такое понятие как Омегп-3 жирные кислоты. Однако многие из нас даже не подозревают что это, и почему это так важно? Поэтому сегодня мы...
Секреты приготовления творожной запеканки
Для того, чтоб приготовить вкуснейшую запеканку нужно знать пару секретов: - Качество творога является главным фактором, который влияет на вкус запеканки. Он не должен быть кислым или старым....
Користь яловичини
Користь яловичини. Яловичина це м'ясо дорослої корови чи бика. У цьому м'ясі міститься досить багато білка. Білок потрібен людському організму, особливо коли людина росте, або ж після важких...
Кокосова олія
Кокосове масло останнім часом знаходить все більшого розголосу. І не дарма, так як воно приносить досить користі організму, але при цьому необхідно знати, що воно містить в собі багато насичених...
Як правильно вживати морквяний сік
Свіжовичавлений морквяний сік в чистому вигляді вживати не рекомендовано. Даний продукт має в своєму складі як водорозчинні (віт. С і групи В), так і жиророзчинні вітаміни (віт. А., Е, К, бета- і...
Как правильно употреблять морковь
Морковь – очень полезный овощ, который содержит в себе множество витаминов и полезных микро- и макроэлементов, среди которых есть и каротин. Данный элемент лучше всего усваивается вместе с жирными...
Куриное мясо в медицине!
Использование куриного мяса в медицине. Варёное куриное мясо и бульон из курицы всегда рекомендуют заболевшим людям. Жир курицы это один из самых легкоплавких жиров, поэтому курицу разрешаешься...
Индейка в медицине
Индейка в медицине. Белок мяса индейки усваивается в организме человека намного лучше, чем белок любого другого мяса. Это из-за того что в мясе минимально соединительной ткани. А так же из-за того...
Кокосовое масло
Кокосовое масло в последнее время обретает все большей огласки. И не зря, так как оно приносит достаточно пользы организму, но при этом необходимо знать, что оно содержит в себе много насыщенных...
Чистим сток сами, без фосфатов
Что бы прочистить сток от жира, не нужно использовать химические средства, ведь о вреде фосфатов и хлора мы уже достаточно знаем. Достаточно взять соду, уксус и кипяток! 100гр соды засыпаем в...
Кому важно следить за гликемическим индексом продуктов
За показателем гликемического индекса продуктов желательно следить всем, но особенно важно знать этот показатель людям, имеющим диабет либо некие стадии ожирения. Самый высокий показатель...
Для чего нагревают семена?
Нагрев семян - это процесс, который защищает от многих болезней, повышает силу прорастания, увеличивает количество женских цветов (огурца). Семена можно нагреть в духовке, выложив на противень...