Популярные виды массажа — особенности, польза и противопоказания (часть 1)
Каким бывает массаж: классический, шиацу, для беременных, шантала. Массажные техники и приёмы: поглаживание, скручивание, шлифовка, нажатие, замес, похлопывание, вибрация и дизеринг.
30
2
Полезный салат с тунцом и яйцом. Рецепт
Салат с тунцом и яйцом легкий, вкусный, быстрый и полезный.
Супер полезный кизил
Полезные свойства кизила, его лечебные свойства, пищевая ценность, наличие витаминов и минералов.
Скорцонера или черная морковь: полезные свойства и сферы использования
Скорцонера – это очень полезный корнеплод, который станет отличным средством в лечении и профилактики множества болезней. Что можно лечить скорцонерой? Какие болезни можно вылечить этим корнеплодом?
20
2
Чем полезен фейхоа, и как его использовать. Фейхоа для щитовидной железы и иммунитета
Выдающиеся полезные свойства фейхоа. Два рецепта домашних заготовок из витаминной бомбы. Два способа использования фейхоа для красоты: готовим омолаживающую маску и питательный крем для рук.
19
1
Рыбалка: как использовать рака в качестве наживки
Раки: как их применять в качестве насадки для рыбной ловли. Каких раков и где лучше использовать. Правила подготовки к наживке и насадки на крючок. Чем и откуда лучше ловить на рака.
16
1