Сохраните память с помощью ягод, зеленых листовых овощей, орехов, оливкового масла и рыбы.Специфическая диета может уменьшить риск развития деменции.Это основные продукты, которые вы должны...
Томат - вид рослини, плоди якого радують своєю формою, кольором та смаком. Чорний помідор кумато стає все більш популярним серед виробників та споживачів. Кумато - не ГМО помідор. Це томат, який...
Сушеный инжир - концентрированный источник питательных веществ Хотя сушеный инжир очень калориен, поскольку содержит 50-70% сахара, он богат витаминами и минералами, как и свежий инжир. Побочные...
Черный чеснок звучит как оксюморон. Но это не новый вид чеснока, а продукт, изготовленный путем брожения чеснока, и каждый может сделать его в домашних условиях. Это традиционный корейский...
Личи, или азиатская вишня (Litchi chinensis) - - это медленнорастущее декоративное вечнозеленое дерево, которое может достигать высоты от 9 до 12 м. Оно произрастает в Юго-Восточной Азии и...
Важнейшими антиоксидантами в овощах есть каротиноиды (каротин, ликопин и лютеин), флавоноиды, изофлавоны, витамины А, С, Е и минералы селен и цинк. Фитохимикаты или фитонутриенты являются сильными...
Дрожжи (Saccharomyces cerevisiae) - это организм, биомасса которого известна как пивные, пивоварные или пекарские дрожжи. Они содержит много питательных веществ, таких как витамины группы В,...
Помидор (Solanum lycopersicum) - наиболее распространенная овощная культура, которую очень легко выращивать, высаживать ее в саду или на балконе. Существует большое количество различных сортов,...
Синий картофель Этот вид картофеля (Solanum vitelotte) полностью фиолетового цвета и родом из Южной Америки из перуанских Анд. Синий цвет картофеля вызванный наличием пигмента антоциан, который...
Относительное содержание усваиваемых питательных веществ в зернах овса увеличивается с уменьшением доли шелухи, особенно в голозерновых формах. Итак, овес используется зерно, а также как зеленый...
Хотя лучше есть свежие апельсины, сок не менее эффективным. Ведь в стакане свежевыжатого сока содержится 88 мг витамина С, который также улучшает усвоение железа. Однако следует отметить, что...
Инжир (Ficus carica L.) часто называют райским плодом, поскольку он является одним из самых здоровых фруктов. Он богат на многочисленные фитонутриенты, витамины и антиоксиданты. Лечебными частями...