Как сделать своими руками и безопасно использовать кострище на даче? Выбор места, расчистка и подготовка территории, интересные варианты обустройства очага с фото. Способы оформления прилегающей зоны, создание навеса для дров.
Осень – это пора сезонных простуд, гриппа и вирусных инфекций. Регулярное употребление ряда продуктов поможет значительно улучшить состояние здоровья, повысить устойчивость к вирусам и укрепить иммунитет.
Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.